焦虑不必被消灭，只需被安放

有时候写下来的烦恼，第二天就没那么沉重了

把困惑抛向银河，它们会变成星轨。人类最古老的导航系统，本就诞生于迷惘。

深夜的自己才最真实

焦虑是思想的野草，不必连根拔起。划定专属的焦虑田，让其他作物自然生长。

这种文案看着就很治愈

成长很多时候都是在沉默中发生的

神经突触在深夜进行着秘密谈判，那些辗转反侧，都是神经元在建立新的连接。

晚上和自己和解，早晨才能继续出发

焦虑没法赶走，但能被妥善安放

给焦虑留把椅子，它就不会霸占你的床。真正的安宁是学会与不安共处一室。