马上又一波高温袭来，大家科学避暑、、、

疯狂de少年 · 发表于 2025-8-2 20:43:11

高温天气来临，需要采取科学措施预防中暑和保持健康。以下是关键建议：

1避免高温时段外出‌：尽量在早晨或傍晚活动，避开上午10点至下午4点的高温期，减少阳光直射暴露

2穿戴防护装备‌：戴宽檐帽、太阳镜，穿浅色、宽松的衣物以增强防晒效果，外出前涂抹防晒霜

3及时补充水分‌：少量多次饮用凉开水或含电解质的饮料（如淡盐水），切勿等到口渴才喝水，避免一次性过量饮用冰水以防肠胃不适

同道中人 · 发表于 2025-8-2 20:59:40

每年一热就想移民北极，太顶不住了

wuyou008 · 发表于 2025-8-2 20:59:36

在 one 上看热搜“电风扇都吹出热风”，共鸣拉满！

亿照 · 发表于 2025-8-2 20:59:31

夏天戴墨镜不只是装酷，是护眼大事！

请叫我钱哥 · 发表于 2025-8-2 20:59:27

女生要注意防晒，真的会晒出色斑的

东来西往 · 发表于 2025-8-2 20:59:20

这年头热晕的人不比冷晕的少

lbeminy · 发表于 2025-8-2 20:59:16

冷饮不是救命水，真的要适量喝

一抹白云 · 发表于 2025-8-2 20:59:08

one平台弹幕都在说“现在出门要带降温装备包”哈哈

zg185 · 发表于 2025-8-2 20:58:58

白T恤+草帽+矿泉水=我出门标配

全年不休 · 发表于 2025-8-2 20:58:46

最怕天气热+心情烦，一起爆表